2024.12.26

【旦那さまと一緒に♡】1ヶ月で3kg痩せた花嫁ダイエット

花嫁美容
suu_フォトウェディング花嫁4837 views

【2025年5月】人気サイト比較！豪華特典とブライダルフェア情報まとめ♡

アプリで記事を保存・購読

アプリで開く インストール

2. 肩甲骨エクササイズ


肩甲骨を動かすと天使の羽ができやすいってよく聞きますよね！
ドレスの後ろ姿に自信が持ちたくて、肩甲骨のエクササイズを行なっていました。

夫も肩こりに悩んでいたので、積極的にエクササイズ参加してくれました。
Youtubeの「おがトレ」なら、体が硬い旦那さまでも一緒にできますよ♪

3. 断酒


夫婦２人ともお酒好きなんですが…（笑）

私は断酒。
夫は糖質オフのビールにしていました。

どうしても飲みたいときは、糖質の低いハイボールにしていました。
（飲まないとやってられない日ってありますもんね・・・？）

4. 主食はこんにゃく米

1 2 3 4
1 2 3 4
次のページ
ウェディング診断

アプリで記事を保存・購読

アプリで開く インストール