【永久保存版】花嫁さまのおうちご飯33選大公開♡参考にしたくなるお洒落スイーツも掲載！

みなさま、こんにちは♡
farny編集部です＊

お家時間も多くなり、
最近SNSで素敵な食卓をアップする人が急増♡
そこで、今回はfarny花嫁さまは
どんなお料理を作っているのか
募集させていただきました*

どれも、ほっぺたが落ちそうなほどに
美味しそうなお料理ばかり..*
いただいたお写真と、こだわりポイントを
全て掲載させていただきます！

ぜひ最後までcheckされてみてくださいね＊

目次

1. ①アスパラガス1本丸ごとミンチカツ
2. ②生鮭の南蛮漬け
3. ③コブ風チョップドサラダ
4. チョップドサラダ第2弾
5. ④ヘルシー豆腐ハンバーグ
6. ④ヘルシー豆腐ハンバーグその2
7. ⑤マグロとアボカドの味噌和え丼
8. ⑥小籠包
9. ⑦肉巻き野菜♡〜焼く前からご紹介*
10. ⑧からあげマヨ丼
11. ⑨ヘルシー餃子
12. ⑩旬の山菜をつかったごはん
13. ⑪山菜和食定食
14. ⑫ごぼうと牛肉のピリ辛炒め
15. ⑭ギリシャ料理
16. ⑮鶏手羽先の甘辛和え
17. ⑯手作りパンとスペアリブ
18. ⑰しっとりやわらか牛肉のたたき
19. ⑰ディアブロ風スープスパ
20. ⑱アヒージョ
21. ⑲いももち
22. ⑳ラーメン
23. ㉑パティ
24. ㉒すき焼き
25. ㉓ビビンバ
26. ㉔ローストビーフ
27. ㉕色合いにこだわったお食事*
28. ㉖お庭ランチメニュー
29. ㉗グルテンフリー、ヴィーガンのブランチ
30. ㉘野菜×フルーツサラダ
31. ㉙旦那さまが喜ぶお食事に
32. ㉚見ても食べても楽しい！遊び心を取り入れて
33. ㉛手作りほうじ茶ソイプリン
34. ㉜3層になったケーキ
35. ㉝カフェ風パンケーキ
36. いかがでしたか？

①アスパラガス1本丸ごとミンチカツ

こだわりはアスパラガスをまるごと使っているところです！
アスパラガスの下3cmほどを細かく刻んで
ミンチと一緒にこねるのがポイントです♡
ミンチをアスパラガスに巻く前にとろける
チーズを巻くことで料理のアクセントになります！

②生鮭の南蛮漬け

自粛中と言う事もあり、お家ご飯が増えたので、
色んなレシピにチャレンジしてます♡

元々、料理が好きなので、作ってる間、
楽しくて仕方がない
そんな少しですが、お家ご飯を紹介します

お酢は疲労回復にもいいと言われており、
疲れも取れ、お野菜も取れる1品です！

③コブ風チョップドサラダ

トマト・キュウリ・ムラサキ玉ねぎ・レタスなど
たくさんの野菜をいれ、コブ風にしてみました！
そして、最後にアクセントでニンニクチップを少々

チョップドサラダ第2弾

お野菜は、コブ風チョップドサラダの野菜にプラス、
セロリ・チーズを加え、ドレッシングは
レモン風味のドレッシングでさっぱりと

④ヘルシー豆腐ハンバーグ

豆腐が余っていたので、豆腐ハンバーグにし、
大葉と大根おろしにポン酢をかけ、こちらもさっぱり

④ヘルシー豆腐ハンバーグその2

工夫ポイントは…
日本では昔から食べ物は
｢まごわやさしい｣を
健康の基本としてきました。
ま→豆、ナッツ
ご→胡麻
わ→わかめ、海藻
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ、きのこ
い→芋

それがまかなってしまえるのが
ハンバーグ、というわけです。
｢お肉がないなら、畑の肉(大豆)を使えばいいじゃない｣
ということで、簡単に｢ま｣、クリアです。
写真では載せていませんが、
この後ここに胡麻をふりかけています。｢ご｣、クリア。
ハンバーグの中身にヒジキ、
(海藻なので｢わ｣)、玉ねぎとキャベツ(野菜なので｢や｣)、
シーチキン(魚なので｢さ｣)、しめじ(きのこなので｢し｣)、
カボチャ(芋…？ということにしておいて｢い｣)、が入っており、
昨日の夕飯の残り、でも食材を工夫出来てしまうのです。
健康的に楽しく美味しく！

⑤マグロとアボカドの味噌和え丼

ご飯の上には、アボカドとマグロをのせ、
自家製味噌和えのタレをかけ、すだちをプラス♡
お昼ご飯にもちょうどの1品です♡

⑥小籠包

お家にで簡単、小籠包♡
餃子の皮で包み、中にはゼラチンにしたダシをプラス‼
外食してる気分で、小籠包が味わえますヽ(*´∀｀)ノ

⑦肉巻き野菜♡〜焼く前からご紹介*

そして、焼く前の肉巻き野菜♡
野菜には、エリンギ・豆苗・にんじん・
アスパラ・インゲンなど色んな味が楽しめるように、
色んなお野菜達を使いました
仕上げは塩コショウでシンプルに
ポン酢やドレッシングで食べるのもオススメです‼

私は調味料の分量は、目分量でする事が多く・・・
詳しい分量が書けないのですが(すみません)
似たレシピを検索していただくと分かりやすいと思います♡
これからも、旦那様の為に美味しいご飯を作っていきます

⑧からあげマヨ丼

手作りからあげを休みの日にたくさん作って、
仕事終わりにあたたかいご飯の上に乗せ、
マヨネーズときざみのりをかけるだけ！
からあげは冷凍などでも可！すごく簡単です
手作りからあげは醤油やにんにくで味をつけて、
衣にだしのもとの粉末を混ぜたこだわりのからあげです♥

⑨ヘルシー餃子

こちらがおうちごはんです！
餃子。
一見普通の餃子に見えますが…！？

コロナでジムやバレエのレッスンに行けないため、
太っちゃうのが心配( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )

ということで！
こちら、ヘルシー餃子でございます。
材料はこちら↓↓
･餃子の皮
･ニラ
･お豆腐
･シーチキン
･オリーブオイル
･キャベツ(白菜でも！)
･マヨネーズ(お好みで)
･チーズ(お好みで)

お分かりいただけただろうか…
そう、お肉がないんです！
その代わりにお豆腐やシーチキンなどタンパク質は
しっかり取れるように工夫をしました。
また、オリーブオイルを使うことで、
少しでも身体に良いものを摂取出来ます。
また、飽きないように変わり種として、
チーズやマヨネーズ(実は少量ならダイエットにGOOD)、
はたまた、キムチなども良いでしょう。
シーチキンの代わりに鯖や鮭なども美味しいです！

餃子はそもそも作り方が簡単。
その作り方次第でロシアンルーレットのような(！？)、
作る楽しみ、食べる楽しみ、両方味わえるので、
さらに色々試したいです。

⑩旬の山菜をつかったごはん

旬のものを出来るだけ取り入れた献立を考えています。