【綺麗になるため】花嫁準備でやめたこと７選
花嫁美容5371 views
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④エスカレーター
少しでもダイエットにつなげたくて、エスカレーターをやめて階段を使うように。
太もも周辺の大きな筋肉を動かすと、全身が引き締まるみたいです！
⑤お酒
ビールや日本酒が大好きなんですが…ダイエットのために断酒。
一緒にダイエットした夫くんは、糖質オフのビールに置き換えていました。
⑥睡眠を削る
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